2013年1月24日 星期四

蜜汁豬頸肉






材料﹕豬頸肉                 兩塊
            蜜糖                     適量

調味﹕叉燒醬                 兩湯匙
            蠔油                     兩湯匙
            玫瑰露酒/紹酒    兩湯匙
            老抽                     兩茶匙
            麻油                     兩茶匙
            粟粉                     兩茶匙
            生抽                     兩茶匙 (我冇落,改左2湯匙清水)

做法﹕
1.  豬頸肉切走多餘的肥肉,洗淨印乾水,加入調味醃過夜,想更入味可以用叉兩面刺孔。
2.  焗爐預熱200度,烤盤鋪上錫紙,放入豬頸肉加入少許醃肉剩下的汁,焗15分鐘後,每5分鐘搽一次蜜糖並翻面,前後焗30分鐘便可。
3.  切片食得。


TIPS﹕
1.   焗豬頸肉時,若放架上焗,會比較乾身,以及油煙較大;放盤上焗並加入醃肉剩下的汁,這樣豬頸肉就不會乾。
2.   若改用煎,白鑊放肉,中火煎到肉弓起再翻面,翻面後加入少許醃肉汁,蓋上焗一會,煎至有點焦便可加蜜糖,兜兩兜便可盛起。
3.   豬頸肉順紋切,比較滑。